Cada artículo es una oportunidad para comprenderte un poco más. Descubre nuevas reflexiones, herramientas y conocimientos para seguir avanzando en tu proceso.
📝 ¿Por qué me siento así?
Muchas veces intentamos cambiar lo que sentimos sin comprender su origen. En este vídeo descubrirás por qué ocurre y cómo empezar a entenderte mejor.
📝 ¿Por qué buscas aprobación constantemente?
¿Sientes que necesitas gustar a todo el mundo o que te cuesta decir “no”? Descubre qué puede haber detrás de la necesidad de aprobación y cómo empezar a construir una autoestima más sólida.
💭 Una reflexión para ti
¿Cuántas decisiones has tomado intentando que los demás estuvieran contentos?
¿Cuántas veces has dicho “sí” cuando en realidad querías decir “no”?
La necesidad de aprobación rara vez aparece de la nada. Muchas veces aprendemos, sin darnos cuenta, que para recibir cariño, evitar conflictos o sentirnos aceptados debemos cumplir las expectativas de los demás.
Pero cuando vivimos constantemente buscando aprobación, dejamos de preguntarnos algo mucho más importante:
¿Qué quiero yo?
Quizá hoy no necesites agradar a todo el mundo.
Quizá solo necesites empezar a escucharte un poco más.